Парадонтоза

**Парадонтоза**

Как да се борим с това заболяване на венците

Всеки един от нас желае здрава и красива усмивка. За съжаление, заболяванията на венците могат да влошат състоянието на нашите зъби и дори да доведат до загуба на тях. Едно от най-често срещаните заболявания на венците е парадонтозата. В тази статия ще се запознаем с парадонтозата, ще разгледаме нейните причини и симптоми, и най-важното - ще открием ефективни начини за борба с нея.

Парадонтозата, известна още като пародонтална болест, е хронично възпалително заболяване на венците, което засяга поддържащите структури на зъбите - венците, костта и възпалителните влакна. Това заболяване се развива постепенно и може да доведе до загуба на зъбите, ако не се лекува своевременно.

Причините за парадонтозата са много, но най-често се дължи на неправилна устна хигиена. Ако не почистваме зъбите си редовно и правилно, бактериите в устата се натрупват и образуват зъбен камък. Той причинява възпаление на венците, което постепенно се развива в парадонтоза.

Симптомите на парадонтозата са важни за нейното разпознаване. Те включват:

1. Кървене на венците при четка за зъби или използване на зъбна конци.

2. Оток на венците и чувство на чувствителност при допир.

3. Лош дъх, който не се премахва с обикновена хигиена на устата.

4. Локално разтегнати или отдалечени венци.

5. Формиране на зъбен камък.

За да се борим с парадонтозата, трябва да предприемем следните действия:

1. Правилна устна хигиена: Редовното и правилно почистване на зъбите е от съществено значение за борба с парадонтозата. Използвайте мека четка за зъби и зъбна паста с флуорид и почиствайте зъбите си най-малко два пъти на ден за две минути. Не забравяйте да почиствате и междузъбните пространства с използване на зъбна конци или интердентална четка.

2. Професионално почистване при зъболекар: Редовните посещения при зъболекар са от съществено значение за отстраняване на зъбния камък и преглед на състоянието на венците. Професионалното почистване на зъбите с инструменти и ултразвук може да помогне за отстраняване на зъбния камък и превенция на развитието на парадонтоза.

3. Избягване на тютюнопушенето: Тютюнопушенето е свързано с увеличен риск от развитие и напредък на парадонтозата. Никотинът и другите вещества в тютюна влошават кръвообращението към венците и забавят процеса на заздравяване на възпалените тъкани. За да се борите с парадонтозата, е препоръчително да се избегне излагането на тютюн.

4. Здравословна храна и хидратация: Включването на здравословна и балансирана храна в дневния режим може да подпомогне здравето на венците. Избягвайте захарни и кисели храни и напитки, които могат да повлияят негативно върху венците. Осигурете си добра хидратация, като пиете достатъчно вода, за да поддържате правилното функциониране на устната влажност.

5. Контрол на стреса: Стресът може да има отрицателно въздействие върху имунната система и да увеличи риска от развитие и прогресия на парадонтозата. Практики като редовна физическа активност, медитация, йога или други методи за релаксация могат да помогнат за намаляване на стреса и подобряване на общото здравословно състояние.

6. Избягване на зловредни навици: Някои навици, като гризене на нокти, използване на зъби за отваряне на опаковки или държане на предмети между зъбите, могат да допринесат за увреждане на венците и предизвикване на парадонтоза. Убедете се, че избягвате такива зловредни навици, за да запазите зъбите и венците си здрави.

7. Прием на антибиотици и други медикаменти: В някои случаи, когато парадонтозата е прогресирала значително или има инфекция, лекарят може да препише антибиотици или други медикаменти за контрол на възпалението и подпомагане на заздравяването на венците. Винаги се консултирайте със зъболекаря си, преди да приемете някакви лекарства.

Борбата с парадонтозата изисква последователност и добра устна хигиена. Редовните посещения при зъболекар и поддържането на здравословни навици могат да помогнат за предотвратяване на развитието и напредъка на парадонтозата. Ако забележите някакви симптоми на парадонтоза, свържете се със зъболекара си за оценка и подходящо лечение.

Помнете, че редовната грижа за зъбите и венците е от съществено значение за поддържане на здравето на устната влажност. Не пренебрегвайте редовните посещения при зъболекар и следвайте добрата устна хигиена, за да предотвратите развитието и напредъка на парадонтозата.

Нека резюмираме основните точки за борба с парадонтозата:

1. Почиствайте зъбите си правилно и редовно, използвайки мека четка за зъби и зъбна паста с флуорид.

2. Използвайте зъбна конци и/или интердентална четка, за да почистите междузъбните пространства.

3. Редовно посещавайте зъболекара си за професионално почистване и преглед на венците.

4. Избягвайте тютюнопушенето и други вредни навици, които могат да увеличат риска от парадонтоза.

5. Управлявайте стреса и отделяйте време за релаксация и здравословни навици.

6. Поддържайте здравословна храна и достатъчна хидратация.

7. Консултирайте се с вашият зъболекар  за допълнителни съвети и лечение, ако забележите симптоми на парадонтоза.

Помнете, че парадонтозата е хронично заболяване и изисква постоянни грижи и подкрепа. Спазването на здравословни навици и редовни посещения при зъболекар ще ви помогнат да поддържате здравето на венците си и да се борите успешно с парадонтозата.

Запомнете, че навременното диагностициране и лечение на парадонтозата е от съществено значение за запазване на вашата усмивка и здравето на венците ви.

  

Тук ще ви представя и някой допълнителни идеи за борбата с парадонтозата в домашни условия:

Жабуркане и гаргара със сол и сода 

 Гаргарата със сол и сода може да бъде полезна за устната хигиена и облекчаване на някои проблеми в устната кухина. Гаргара със сода и сол е препоръчителна защото има:

1. Противовъзпалително действие: Комбинацията от сол и сода може да помогне при възпалени венци, възпаление на устната кухина или лесни възпалителни процеси в устата. Солта и содата имат свойства, които могат да намалят възпалението и успокоят устната кухина.

2. Антисептично действие: Солта и содата могат да имат антисептични свойства и да помогнат за убиване на бактериите в устата. Това може да бъде полезно при проблеми като лош дъх или възпаление на венците, свързано с бактериална инфекция.

3. Отстраняване на неприятни миризми: Гаргарата със сол и сода може да помогне за отстраняване на неприятни миризми в устата, като например лош дъх. Тази комбинация може да помогне да се неотрализират миризмите и да се освежи дъхът.

За да приготвите гаргара със сол и сода, разтворете половин чайна лъжичка сол и половин чайна лъжичка сода в една чаша топла вода. Разбъркайте добре, докато се разтворят солта и содата. Използвайте получената смес за гаргара два пъти на ден или според препоръките на зъболекаря.

Тази комбинация не замества редовната устна хигиена, но може да я прилагате допълнително към рутинното почистване на устата . Ако имате сериозни проблеми с устната кухина или венците, е важно да се консултирате със зъболекар за професионален съвет и лечение.

Жабуркане със зехтин

 Жабуркането със зехтин, познато още като "oil pulling", е древна индийска практика, която се използва като част от ежедневната устна хигиена. Процедурата включва жабуркане на малко количество зехтин в устата за период от 15 до 20 минути, след което изплакване на устата и измиване на зъбите по обикновения начин.

Предполага се, че тази практика помага за премахване на бактериите и другите вредни микроорганизми от устата, което може да помогне при някои заболявания като парадонтоза. Зехтинът има антимикробни свойства, което го прави ефективен в борбата срещу някои видове бактерии.

 

Лично на мен ми е помагало при очевидно разклащане на зъбите и при възпаление и болки в устната кухина. Още при първото жабуркане със зехтин ,болките в устата спират ,а клатенето на зъбите намалява след седмица.